MANDARINEN-INGWER-FRÜHSTÜCKS-SMOOTHIE

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Mandarinen-Ingwer-Frühstücks-Smoothie

Ein Ingwer-Shot und Früchtekick in einem. Starte voller Energie in den Tag!

 

Zutaten (für 2 Personen):

  • 2 Mandarinen
  • 1 Scheibe frischer Ingwer
  • 1 kleine Möhre
  • 120 g gefrorene Himbeeren
  • 150 g gefrorene Mangowürfel
  • 150 ml (pflanzlicher) Joghurt
  • 250 ml pflanzliche Milch (z. B. ungesüßte Mandelmilch)
  • 2 Esslöffel Hanfsamen
  • 4 Esslöffel Oot Granola (z. B. Crunchy Nuts)

 

Zubereitung:

  1. Schäle die Mandarinen, die Ingwerscheibe und die Karotte. Schneide die Karotte in Stücke. Püriere anschließend alle Zutaten (außer dem Granola) in einem Mixer, bis eine glatte Smoothie-Masse entsteht (oder verwende dafür einen Stabmixer).
  2. Teile den Smoothie auf 2 Gläser auf und garniere ihn mit deiner Lieblingssorte von Oot!

 

Viel Spaß beim Genießen!

 

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